1. September 2017 Janine Biermann

SBT – Neuer Kursbeginn am 19. September

Du interessierst Dich für Crossfit/Functional Training und suchst nach einem abwechslungsreichen Workout, das Dein Körperfett zum Schmelzen bringt? Dann ist SBT genau das Richtige für Dich!

SBT ist ein Training mit vielen Elementen aus diesen Bereichen. Einfache, aber hocheffektive Übungen mit Kettlebells, Sandbags, Seilen und dem eigenen Körpergewicht sorgen für mehr Kraft, Koordination und Ausdauer. Beweglichkeit und Haltung werden verbessert. Körperfett adé.

Auch diesmal wird es wieder eine Dienstags- und eine Donnerstagsgruppe geben. Du entscheidest, ob Du ein- oder zweimal pro Woche trainieren möchtest. Das neue Strong Body Training startet outdoor am Dienstag, den 19. September (12 Kurseinheiten) bzw. Donnerstag, den 21. September (15 Kurseinheiten) in Weyhe-Leeste. Ab Ende Oktober geht es dann indoor weiter. SBT-Starter treffen sich bereits um 18 Uhr zur Technik-Einführung. Wir trainieren jeweils von 18.30-19.30 Uhr Uhr (indoor dienstags ab 19 Uhr, donnerstags ab 18 Uhr).

Ein Kurs kostet 12 Euro/Std. bzw. 9 Euro/Std, wenn Du beide Kurstage buchst. Werde jetzt Teil eines Teams und gehe mit SBT an Dein Limit. Der Trainingszirkel ermöglicht sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen ein intensives Training für den ganzen Körper.

No time for excuses! Beginne jetzt!

+++ Kostenloses Probetraining jederzeit möglich +++

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