Leistungen

Sie haben die Wahl. Mit welcher Trainingsstrategie und Intensität Sie arbeiten, hängt von Ihrer Ausgangslage ab. Wichtig: „Je untrainierter die Muskulatur ist, umso trainierbarer ist sie.“ Trainingsmittel und Methodenauswahl sorgen für eine deutliche Verbesserung Ihrer sportmotorischen Fähigkeiten. Sie werden beweglicher, stabiler und haben bessere Kraft- und Ausdauerwerte.