Strong Body Training

Effektives Gruppen-Workout
sbt
  • Fitness-Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Simple, aber hoch effektive Übungen, bei denen das eigene Körpergewicht oder einfache Hilfsmittel wie Kettlebells, Schlingentrainer und Sandbags eingesetzt werden. Alltagstaugliche, funktionale Fitness für jeden, der einen gesunden und fitten Körper besitzen möchte. Dienstags und donnerstags in Weyhe.
  • hervorragende Fitness- und Figurergebnisse in kurzer Zeit
  • hoher Spaß- und Motivationsfaktor
  • Fitness- und Ernährungstipps
  • bei Buchung von zwei Kursen pro Woche nur 9 € pro Stunde

Personal Training

Exklusive 1:1-Betreuung
Personal Training
  • Ihr Terminplan quillt über? Sie sind gesundheitlich oder körperlich eingeschränkt? Sie waren bereits im Fitnessstudio und wurden enttäuscht? Dann ist das Personal Training & Coaching vielleicht genau das Richtige für Sie.
  • exklusive Betreuung
  • Ihre Leistungen stehen jederzeit im Mittelpunkt
  • genaue Analyse
  • nichts lenkt ab

Mobilitäts-Check

Persönliche Analyse des IST-Zustands
Gesundheitsfoerderung
  • Viele starten sportlich motiviert durch, verlieren dann aber schnell wieder die Lust, weil die Intensität nicht zu ihnen passt oder die falsche Ausführung zu Problemen führt. Bei diesem Check gehen wir den Ursachen auf den Grund und bereiten Sie optimal vor.
  • 45-60 Minuten individuelle Beratung
  • inklusive Mobilitätsübungen
  • optimale Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen
  • ideal, wenn Sie in einen laufenden SBT-Kurs einsteigen möchten

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Setzen Sie Prioritäten und starten Sie jetzt!