Die Natur hat uns mit einem leistungsfähigen Körper ausgestattet. Aus diesem holen wir mit einfachem und natürlichem Training das, was wir wollen, nämlich das Beste heraus. Es braucht keine hoch gezüchteten High-Tech-Geräte um ganz normale Wünsche zu erfüllen. Ich verhelfe Ihnen mit einfachen, nachvollziehbaren Fitnessübungen zu einem trainierten Körper und mehr Wohlbefinden.

  • Gewichtsreduktion
  • Rückenstärkung
  • mehr Kraft
  • größere Ausdauer
  • bessere Beweglichkeit
  • höhere Schnelligkeit oder
  • eine verbesserte Koordination

Jeder Körper besitzt eine Fülle an natürlichen, sportmotorischen Gaben. Ihre Weiterentwicklung bildet die Basis meines Fitnesstrainings. Damit kann ich mit Ihnen gemeinsam beinahe jeden persönlichen Wunsch durch ein maßgeschneidertes, planmäßiges und systematisches Training erfüllen. Schnell und einfach.

Ständig entdeckt die Wissenschaft neue Methoden, mit wenig Aufwand natürlich und so effektiv wie möglich zu trainieren. Hier immer (wirklich immer!) auf dem neuesten Stand zu sein, ist nicht nur meine professionelle, sondern auch meine persönliche Leidenschaft. Ich bilde mich regelmäßig weiter.

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Was macht ein Personal Trainer?

Oft fragen mich die Leute: „Was macht ein Personal Trainer eigentlich? Was ist das Besondere? Wie sieht so ein Training aus?“

Als Personal Trainer bin ich bei der 1:1-Betreuung nur für Sie da und erstelle maßgeschneiderte Trainingspläne individuell auf Sie abgestimmt. Ich entwickle mit Ihnen ein Ernährungskonzept, das zu Ihnen passt und mit dem Sie sich gleichermaßen wohl fühlen und Ihre Ziele erreichen. Ich betreue Sie nicht nur während der gemeinsamen Trainingsstunden, sondern bin für Sie da, wenn Sie mich brauchen. Genau wie es der Name sagt: Ihr persönlicher Trainer.

Lesen Sie dazu auch gerne den Blog meiner neuen Klientin, um einen besseren Einblick in ein Personal Training zu bekommen:

ZUM BLOG

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