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Ich habe einen Traum: rundum fit und zufrieden zu sein. Für mich selbst habe ich dies realisiert. Und seit 18 Jahren für viele andere Menschen – als Fachwirt für Prävention und Gesundheitsförderung IHK, als Leiter zweier auf nachhaltiges Gesundheitstraining konzentrierter Studios, durch Entwicklung professioneller Trainings-Konzepte – und als Personal Trainer.

Ich bin mir sicher: Einen dieser Träume haben auch Sie:

  • Sie möchten gerne einen leistungsfähigeren Körper, wissen aber nicht wie
  • Sie wollen schlanker sein, wissen aber nicht wie
  • Sie wollen eine starke Rumpfmuskulatur, welche Rückenschmerzen verhindert oder die vorhandenen lindert, wissen aber nicht wie
  • Sie möchten mehr über gesunde Ernährung wissen und umsetzen, wissen aber nicht wie
  • Sie trainieren schon im Fitnessstudio, haben aber Ihr Trainingsziel noch immer nicht erreicht
    und wissen nicht, wie es weitergehen soll

Mein Motto „Be yourself! Live Natural!“ wird Ihnen zeigen, wie einfach auch Sie Ihre Träume realisieren. „Sei wie du bist, lebe natürlich“ ist der philosophische Grundsatz eines natürlichen und gesunden Lebens, in dem Bewegung und körperliche Belastung eine dominante Rolle spielt. Am liebsten draußen in der Natur. Doch wo auch immer – Bewegung sollte ein natürlicher Teil des Freizeitvergnügens sein.

Unser Körper ist nicht geschaffen, jeden Tag in unnatürlicher Haltung am Schreibtisch zu sitzen, selbst kleinste Belastungen zu vermeiden und Dinge zu essen, bei denen die Liste der Inhaltsstoffe zum Schmöker wird. Lassen Sie es nicht soweit kommen! Lassen Sie Zivilisationskrankheiten nicht Ihre Gesundheit ruinieren! Belasten Sie sich und Ihre Muskeln – und genießen Sie dabei die Vorfreude auf ein besonderes Geschenk: ein besseres und gesünderes Leben.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß.

Jörg Neumann
Ihr Personal Trainer

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2

Auszeichnungen

9

Jahre Erfahrung

62

zufriedene Kunden

240

Burpees am Tag

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